Hai Mummies! Bergelut dengan kehidupan, anak2 remaja, anak kecil, dan kerjaya? Ya, aku juga.
Rasanya seperti puting beliung dengan menguruskan anak2 ke sekolah dan pengasuh, menukar lampin, mesyuarat online, dan pelbagai bau yang muncul dari entah celah mana di rumah. Di tengah-tengah kesibukan semua ini, mudah untuk kita melupakan... diri sendiri!
Tapi tahukah anda? Hobi bukan hanya untuk wanita bujang yang mempunyai banyak masa lapang. Hobi adalah PERLU untuk kita ibu-ibu yang sibuk dan aku bukan bercakap tentang melayan social media dan gosip2 (walaupun itu juga seronok!). Aku maksudkan hobi yang membuat kita bersemangat, yang menggunakan tangan dan otak kita dengan cara yang tidak kita buat dalam perkara-perkara lain seperti kerja mahupun urusan rumahtangga.
Mengapa Hobi Adalah Sahabat Baik Kesihatan Mental Anda
- Melepaskan Tekanan: Pernah mengait selimut bayi sambil meluahkan rasa tidak puas hati tentang bos anda kepada rakan baik? Kita sangka itu multitasking, itu juga adalah terapi. Hobi adalah saluran yang sihat untuk semua perkara yang tidak boleh kita luahkan di pejabat atau kepada anak-anak kita.
- Saluran Kreativiti: Bagi aku, antara hobi paling besh adalah mengait. Bagi anda, ia mungkin membakar kuih, melukis batik, atau menulis sajak. Apa sahaja ia, menghasilkan sesuatu yang cantik menggunakan tangan sendiri adalah SANGAT memuaskan. Ia seperti mengubah semua tenaga berlebihan dan tekanan itu menjadi sesuatu yang boleh kita hayati dan banggakan. Dalam kes aku, aku kait sweater untuk anak kecil aku dan dia boleh pakai dalam perjalanan ke rumah pengasuh, nampak comel dan memanaskan badan di pagi hari.
- "Masa Untuk Diri Sendiri": Walaupun hanya selama 30 minit dalam melakukan apa yang ANDA suka juga boleh mengecas semula tenaga anda. Ia memeberikan peringatan kepada diri kita bahawa kita bukanlah sekadar "ibu" atau "pekerja," kita adalah seorang individu istimewa dan unik dengan minat dan semangat.
- Komuniti: Menyertai kumpulan kraf, kelab buku, atau kelas Zumba sama ada secara fizikal atau online dapat menghubungkan kita dengan wanita-wanita hebat yang lain yang mungkin juga mempunyai struggle mereka yang tersendiri. Tiba-tiba, anda tidak keseorangan dalam perjalanan alam ibu bapa yang huru hara ini.
Jadikan Ia Realiti (Walaupun Anda Sibuk)
- Mulakan Secara Kecil-Kecilan: Jangan cuba menguasai kemahiran baru dalam sekelip mata. Luangkan masa dalam 15 minit sehari untuk mengait beberapa baris, atau belajar resipi mudah, atau apa sahaja yang anda suka. Biasanya bila dah seronok sedar2 dah lama masa berlalu.
- Manfaatkan Sumber Yang Ada: Terdapat banyak tutorial percuma dalam talian seperti di YouTube, Pinterest, malahan Facebook Group pun penuh dengan inspirasi dan sokongan. Percayalah, ramai yang sudi kongsi bahan-bahan secara percuma.
- Libatkan Keluarga: Anak-anak yang lebih tua boleh belajar kraf baru bersama anda, atau mungkin minta bantuan tengok2kan adik2 semasa anda menikmati "me time."
- Jangan Takut untuk Melabur: Jika hobi crochet, belanja sedikit duit untuk beli set jarum kait yang elok dan benang kait, beli material berkualiti, atau beli tikar yoga yang selesa. Ia adalah pelaburan yang berbaloi untuk kesihatan mental anda.
Menjadikan Hobi Anda Sebagai Sumber Pendapatan Sampingan?
Siapa tahu, hobi anda mungkin membawa pendapatan tambahan! Wahai ibu2 yang sangat berbakat, terdapat pasaran yang besar untuk hasil kraf tangan, home-made food, dan pelbagai lagi asalkan kita jaga kualiti dan konsistem dalam penghasilan.
Tetapi walaupun anda tidak menjual satu barang pun, manfaat untuk kesejahteraan anda sangat bernilai.
Jadi, , tunggu apa lagi? Keluarkan mesin jahit yang bersawang tu, cari semula jarum kait anda, atau daftar untuk kelas tarian yang anda inginkan. Kewarasan dan kesejahteraan anda fikiran (dan keluarga anda) akan berterima kasih kepada anda. Insyaa Allah.
No comments:
Post a Comment